自分の機嫌は自分で取る！自己肯定感を高める方法は！？
ごきげんよう！こばりんです！
今回は私達保育士が仕事を頑張る上で最も大切な「自己肯定感」についてお話したいと思います。
- 自分に自信がない人
- 新人保育士さん
- 毎日が憂鬱な人
あなたはあなたのままで素晴らしい！
まず最初にお話しておきたいのが、あなたはあなたのままで素晴らしい存在だという事です。
いきなり何言ってんだこいつ？
こばりん
状態ですよね？
そう思うのも無理ありません。
本題に入る前にまず聞いてほしいです。
保育士を始めたばかりの頃、私は自尊心や自己肯定感を失いかけていました。
毎日仕事行くのも嫌で、朝起きると憂鬱な気持ちでした。
「あぁ・・また朝が来た。」
「またあの人と一緒か・・・。」
高圧的な上司に囲まれていて、どうしても前向きに頑張ろうと思えなかったのです。
他にもそんな保育士さんはたくさん居るはずです。
今回はそんな保育士さんもそうでない方も気持ちが楽になって自己肯定感を高めるお話をしたいと思います。
この記事を読み終わる頃にはきっと仕事中に「今日のご飯何にしようかな～」とか別の事考えちゃうくらいの余裕が生まれるはずです！
自己肯定感の低い人の特徴
まずは自己肯定感の低い方の特徴を私なりにあげていきたいと思います。
- 責任感が強い
- 真面目
- 頑張り屋
- 周りの目を気にする
- 自分に自信がない・・等
私も自分で言うのもなんですが、真面目で責任感が強く常に頑張らないと「大丈夫」と思えないタイプの人間でした。
どの口が言ってんだ。
こばJ’ｒ
ですが今は無駄に自信家で他人なんか気にせず「今の仕事辞めても国家資格あるしどうにかなるっしょ」位の感覚で適度に仕事しています。
だって駅から結構距離ある職場まで歩いて通ってるんですよ？？
それだけで超えらいし、パートだからボーナスもなく残業代も15分単位だから全部つかないのに文句言わずに続けてる自分は女神だと思ってます(笑)。
あなたが悩む必要は何もないし、考え込む必要もないのです！
「今日仕事に行った！」
それだけで偉業です！！
生きてるだけで超えらい！！自己肯定感を高める方法○○選！
そして何よりも忘れないでほしいのが「生きてるだけで素晴らしい！」という事です。
人生は思ったよりあっという間に過ぎていきます。
悩んでいる時間がもったいない！
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それでも自己肯定感を高めるのが難しいと感じたら私がやってみた以下の方法を試してみて下さい。
- 読書をする
- 趣味に没頭する
- お金を貯める
- 副業を始める
- 一日何もしない日を作る
- 映画を観る
一番におすすめなのはお金を貯める事ですね。
お金がある程度貯まれば人生の選択肢が増えます。
例えば転職をしたり、スキルアップのための勉強をする事も出来ます。
お金の余裕は心の余裕でもありますし、お金を貯めるための行動を趣味にするのも良いですね。
そのための副業や副業をするための知識を学ぶ時間を作っても良いでしょう。
こういった1つ1つの行動で自分の自信や自己肯定感にを高める事に繋がるかと思います。
まとめ
今回は自己肯定感についてお話させていただきました。
保育士だけでなく、生きていくうえで最重要項目かもしれませんね。
少なくとも私はそう思っています。
- 自分に自信を持つ。
- 自分の行動に自信を持つ。
- 自分の機嫌は自分で取る。
これが出来るだけで人生はイージーモードです！！
だってあなたはそのままで素晴らしいのですから。
ここまで読んで下さってありがとうございました。
このページが誰かの役に立ちますように。
